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Sep 13, 2023

As 20 melhores mesas permanentes na Amazon em 2023

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Obrigado por nos contatar. Recebemos seu envio.

Você adora a flexibilidade de trabalhar em casa, mas odeia a falta de flexibilidade de ficar preso à sua mesa ou cadeira o dia todo?

Muitos que trabalham em casa regularmente mudaram de uma configuração de mesa tradicional para uma de pé, ou até mesmo para uma que anda para quem gosta de entrar. No entanto, uma vez que uma engenhoca de mesa em pé pode ser um investimento volumoso, você provavelmente está se perguntando – onde é o melhor lugar para comprar um?

Assim como a resposta para a maioria das perguntas, ela pode ser encontrada na Amazon. O varejista on-line não vende apenas mesas verticais de todas as alturas e marcas, mas também em uma variedade de faixas de preços, desde simples elevadores de mesa até construções completas que incluem atualizações como armazenamento e recursos motorizados. A melhor parte é que eles são entregues na sua porta, muitos deles com a opção de adicionar montagem especializada também.

Falando em especialistas, conversamos também com dois especialistas médicos e de fitness. Primeiro, o especialista certificado em força e condicionamento Mike Tromello, RSCC, que também é proprietário da Precision CrossFit em Agoura Hills, Califórnia, nos deu sua opinião sobre a tendência.

“Trabalhar em uma mesa o dia todo tensiona os quadris, o que causa dores lombares. Além disso, a dor lombar geralmente significa que a pessoa tem músculos abdominais fracos”, explicou Tromello.

“Quem trabalha em casa pode ser mais ativo principalmente se tiver uma mesa vertical, atender ligações andando pela casa ou até mesmo por uma trilha, podendo se movimentar com mais liberdade ao longo da jornada de trabalho. Isto alivia muitas questões como as mencionadas apenas porque, como já ouvimos antes, 'Um corpo em movimento permanece em movimento'. As pessoas que trabalham em casa conseguem fazer isso com mais facilidade, o que é melhor para sua saúde e longevidade.”

Queremos que você mantenha seu corpo em movimento, por sugestão de Tromello, e portanto, adicionar uma mesa vertical pode significar muito. Também sugerimos adicionar uma plataforma de caminhada embaixo da mesa, adicionando ainda mais etapas à sua vida profissional normalmente sedentária.

Caroline Cederquist, diretora médica do bistroMD e médica credenciada em medicina familiar e funcional, concorda que o movimento é essencial para um dia de trabalho produtivo e saudável.

“Uma recomendação geral é dar 10.000 passos por dia, que é o que eu gosto de almejar pessoalmente. No entanto, a maior importância não é necessariamente seguir esses passos, mas esforçar-se para ser menos sedentário ao longo do dia – mesmo que isso signifique sessões rápidas e pequenas de atividade”, disse o Dr. Cederquist. “Faça pausas rápidas, mas intencionais, ao longo do dia – seus movimentos realmente não precisam ser tão formais! Mesmo que você se sinta extremamente ocupado, descobri que apenas alguns minutos longe da tela refrescam minha mente e aumentam meu estado de alerta e produtividade.”

Faça uma caminhada rápida, conforme orientação do médico acima, e depois dê uma olhada abaixo nas melhores mesas permanentes da Amazon.

Para uma transição fácil de uma mesa normal para uma mesa vertical, considere este espelho, que pode ser colocado em sua mesa atual para um upgrade. O TechOrbits Standing Desk Converter vem com um local para o seu monitor, bem como uma prateleira para teclado e mouse, que também pode ser usada para outras necessidades de mesa, caso você seja um usuário de laptop.

Torne sua mesa tão flexível quanto seu novo horário de trabalho em casa. Esta mesa da marca FLEXISPOT é um produto Amazon Choice, com mais de 1.500 avaliações positivas e contando. A mesa vem em uma variedade de cores e tamanhos, ajustando-se às suas necessidades de cor e espaço.

Leve isso para o seu escritório doméstico ou para o escritório real para atualizar seu espaço, grande ou pequeno. O Ergoton WorkFit-Z Mini economiza muito espaço, pois tudo o que você precisa fazer é colocá-lo em sua mesa atual e aumentá-lo ou abaixá-lo para atender às suas necessidades. Ele também vem com uma prateleira para teclado no meio e um recanto prático para seu telefone e outros eletrônicos.

Sente-se ou fique em pé, esta mesa pode acomodar tudo. A mesa totalmente elétrica pode ser ajustada em quatro diferentes configurações de altura memorizadas e possui motor super silencioso, para não atrapalhar outras pessoas que trabalham em casa. Ele vem com opção de montagem especializada e em uma variedade de cinco cores e dois tamanhos de mesa.