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Apr 17, 2024

10 melhores almofadas de assento para sua cadeira de escritório

O trabalhador médio em tempo integral passa mais de 42 horas por semana, de acordo com o Bureau of Labor Statistics. É muito tempo para ficar sentado e se o seu local de trabalho não oferece escritório ergonômico

O trabalhador médio em tempo integral passa mais de 42 horas por semana, de acordo com o Bureau of Labor Statistics. É muito tempo para ficar sentado e se o seu local de trabalho não oferecer cadeiras de escritório ergonômicas, você poderá sentir algumas dores ou desconforto nas costas. Uma almofada de assento pode aliviar um pouco a pressão na parte posterior e oferecer uma atualização geral para a configuração da sua mesa, de acordo com os especialistas com quem conversamos.

Quer saber o quão impactantes as almofadas de assento podem realmente ser? Embora eles não transformem sua cadeira em uma potência ergonômica e você ainda precise manter uma boa postura por conta própria, os especialistas com quem conversamos concordaram que eles podem aliviar dores nas costas e melhorar o conforto. Outro acessório de assento que você pode considerar é uma almofada lombar para suporte extra para as costas (a maioria das marcas mencionadas abaixo oferece suporte lombar junto com a almofada do assento). Para ajudá-lo a encontrar uma almofada de assento para sua cadeira de escritório, consultamos especialistas sobre o que procurar e compilamos uma lista de opções altamente avaliadas com base em suas orientações.

SKIP AHEAD As melhores almofadas de assento para comprar em 2023 | Como comprar almofadas de assento

Para determinar o que procurar em uma almofada de assento, conversamos com um médico e um personal trainer certificado. Eles nos orientaram sobre os principais elementos a serem considerados, incluindo:

As almofadas que fazem parte da nossa lista são de marcas notáveis ​​​​como Purple e Tempur-Pedic. Todos eles foram testados por funcionários da Select ou obtiveram altas avaliações dos compradores.

A almofada de assento duplo de 2 polegadas de espessura da Purple tem dois lados utilizáveis. Um lado é mais macio e o outro um pouco mais firme. Ambos os lados utilizam o Purple Grid – a mesma tecnologia que a Purple utiliza em seus colchões – que sustenta o cóccix e salta para trás quando você se levanta, segundo a marca. Também possui canais de ar que o tornam respirável, afirma a marca. O ex-escritor da Select, Justin Redman, usou a almofada do assento e disse que aliviou “quase toda” a pressão nas nádegas e no cóccix.

Se você gosta da ideia de uma almofada de gel como a Roxa, mas quer algo um pouco mais acessível, esta almofada de 1,25 polegadas de espessura da FOMI oferece um estilo semelhante por menos da metade do preço. Possui capa com zíper lavável e alças embutidas, caso queira levá-la. Deve também reduzir a tensão lombar e ajudar a aliviar dores nas costas, segundo a marca. Tem uma classificação média de 4,3 estrelas em mais de 1.500 avaliações na Amazon.

Nem todo mundo acha confortável um assento super macio. Se você preferir algo um pouco mais firme, considere uma almofada densa de espuma viscoelástica. Tempur-Pedic – conhecido por seus colchões de espuma viscoelástica premium – oferece uma almofada de assento de 5 cm de espessura com contorno para caber nas pernas. Conforme você se senta, a espuma viscoelástica se molda ao seu corpo e espalha seu peso pela almofada, diz a marca. Tem uma classificação média de 4,1 estrelas em mais de 600 avaliações na Amazon. Você também pode combiná-lo com a almofada lombar da marca.

Esta almofada é 2,5 centímetros mais espessa do que a almofada Tempur-Pedic, com 7 centímetros de espessura e cerca de um terço do preço. Como as outras almofadas desta lista, ela vem com uma capa lavável que fecha imediatamente. Também é ventilado, para manter a frescura, segundo a marca. Tem uma classificação média de 4,3 estrelas em mais de 6.000 avaliações na Amazon.

Se o seu cóccix o incomoda enquanto você se senta, você pode querer procurar uma almofada de assento com recorte para o cóccix como esta da Everlasting Comfort. Sua construção em espuma viscoelástica se adapta ao corpo e o recorte em forma de U alivia a pressão no cóccix, segundo a marca. Ele também vem em cinco cores. Se quiser que uma almofada de encosto combine com ele, você pode comprar um conjunto que contenha o assento e a almofada de encosto juntos. Tem uma classificação média de 4,4 estrelas em mais de 96.000 avaliações na Amazon.

Disponível em cinza, preto e azul marinho, esta almofada de assento é construída com uma camada de gel refrescante e também com espuma viscoelástica. Possui alça embutida, recorte para cóccix e fundo de borracha antiderrapante, além de capa com zíper lavável à máquina. O design ergonômico da almofada ajuda a aliviar a pressão nas costas, pescoço e quadris, além de se adaptar ao formato do seu corpo quando você se senta nela, de acordo com a marca. Tem uma classificação média de 4,4 estrelas em mais de 92.000 avaliações na Amazon.